KURSE
Kinderyoga
Yoga Für Erwachsenen
Balance Yoga
.jpg)
Immer Donnerstags 19 Uhr
Jeder Lehrer unterrichtet anders. Jeder Tag ist anders. Jeder empfindet anders. Jeder braucht was anderes.
Du hast Yoga schon versucht, aber es war nicht das Richtige für dich? Möchtest es aber gerne noch einmal testen?
Immer Donnerstag beim TSV Herbrechtingen in der Bibrishalle, im Fitnessraum 4.
Anmeldungen über den TSV oder folgendem Link
Outdoor Yoga
Freitags 20 Uhr
(Jeder Termin wird 5 Tage vorher anberaumt, kann aber Wetterbedingt noch abgesagt werden)
Die Termine werden bekannt gegeben auf folgendem Link
Outdoor-Yoga bietet eine wunderbare Gelegenheit, Yoga in einer entspannten und natürlichen Umgebung zu genießen. Es richtet sich an diejenigen, die Yoga ohne Druck und Verpflichtung ausprobieren möchten. Jede Sitzung kann individuell gebucht werden, was Flexibilität und Freiheit bietet.
Vorteile:
1. Natürliche Umgebung: Die frische Luft und die Geräusche der Natur tragen zur Entspannung bei und verbessern das allgemeine Wohlbefinden.
2. Flexibilität und Unverbindlichkeit: Da die Buchung pro Termin erfolgt, können Sie Yoga in Ihren Zeitplan integrieren, wann immer es Ihnen passt. Es gibt keine langfristigen Verpflichtungen oder Mitgliedschaften, sodass Sie Yoga in Ihrem eigenen Tempo erkunden können.
Was Sie mitbringen sollten:
- Bequeme Kleidung: Tragen Sie Kleidung, in der Sie sich frei bewegen können.
- Yoga-Matte: Eine tragbare Matte ist ideal für den Einsatz im Freien.
- Wasserflasche: Bleiben Sie während der Sitzung gut hydriert.
- Sonnenschutz: Denken Sie an Sonnencreme um sich vor der Sonne zu schützen.
Wichtig:
- Jede Stunde ist nur Einzel Buchbar, gilt also nur für die nächste Outdoor-Yoga Stunde und ist nicht übertragbar.
- Wer nicht teilnehmen kann, sollte bis 14 Uhr am Kurs-Tag absagen.
Es besteht auch die Möglichkeit dann auf den nächsten Termin zu verschieben.
Anfänger - Kurs
.jpg)
Entdecken Sie unseren Yoga-Anfängerkurs, der Ihnen hilft, eine harmonische Balance zwischen Bewegung, Entspannung und Meditation zu finden. Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, grundlegende Yoga-Posen zu erlernen und gleichzeitig Ihre Atmung und Achtsamkeit zu vertiefen. Ideal für alle, die die von Yoga in einem unterstützenden Umfeld genießen möchten in entspannter Atmosphäre.
Melden Sie sich noch heute an und starten Sie Ihre Reise zu mehr Wohlbefinden!
Immer Donnerstag beim TSV Herbrechtingen in der Bibrishalle, im Fitnessraum 4.
Anmeldungen über den TSV oder folgendem Link
Stuhlyoga
Sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und wohltuende Entspannung – Yoga auf dem Stuhl verbindet Bewegung und Ruhe auf besonders angenehme Weise.
Einfache Yogaübungen im Sitzen fördern die Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Balance. Verspannungen können gelöst, die Muskulatur sanft aktiviert und neue Energie für den Alltag gewonnen werden. Auch kleine Bewegungen können einen großen Unterschied machen.
Der Kurs eignet sich für unterschiedliche körperliche Voraussetzungen und ist ideal für alle, die Yoga gerne ohne Übungen auf der Matte erleben möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Eine regelmäßige kleine Auszeit für mehr Beweglichkeit, Entspannung und Wohlbefinden – in angenehmer Atmosphäre im Haus der Familie.
Yoga auf dem Stuhl – Bewegung, die guttut.
Dienstags im Haus der Familie in Heidenheim